فيتامين د هو عنصر غذائي مهم جدًا، يؤدي دورًا في تنظيم العديد من الوظائف الخلوية في الجسم، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم وبناء عظام صحية والحفاظ عليها، كما يعزز المناعة، ويدعم وظيفة العضلات ونشاط خلايا الدماغ، وفي المقال الآتي سوف نتطرق لجميع فوائد فيتامين د للنساء، لذلك تابع القراءة.